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立春-揭开了春天的序幕

小于:您好,孙大夫,据我所知“立春”自古代就被中国人视为重要节日,您对 “立春”有怎样的理解呢?

孙雯医师:立春,是二十四节气中的第一个节气。“立”是开始的意思,自秦代以来,中国就以立春作为春季的开始。另外,“立春”也是新一年的开始,术数计算及属相都是以“立春”作分水岭,而不是正月初一。
 
小于:那从中医的角度,您是如何理解立春的呢?
孙雯医师:中医认为春天对应五脏为肝,“肝为风木之脏,主疏泄而藏血,其气升发,喜条达而恶抑郁,主筋,开窍于目,与胆相表里”...故肝属木,木喜条达,所以春天重点要养肝、柔肝、护肝,不能伐肝,这与春天阳气萌动,万物复苏的规律相符合。
 
小于:说到“肝”我们该注意些什么呢?
孙雯医师:首先,在春季要多注意情绪问题,尤其是女性容易出现气血不畅的问题,表现多为脾气暴躁或抑郁、
月经不调或经前综合症等。生活中可以多吃些养肝血、助生发之气的食物,同时少饮酒,不熬夜。其次,我们看“肝”的右半部分是“干”,也是说春天气候干燥,容易出现各类“燥症状”,如口干、皮肤干燥等。另外,一些皮肤病易在这个季节出现反复,需要注意忌口,比如湿疹的患者需要忌食辛辣、发物,或可以尝试用蛋黄油外用在患处。
 
小于:今年的立春,大家生活中需要注意什么?
孙雯医师:从刚过去的2014年暖冬来看,主收藏的冬季,没能很好的收敛,收敛不好,就会造成来年春天的升发异常(就比如电池,放电不完全,就不能更好的充电续航)。去年的暖冬不宜大补,今年的春季也不宜生发太过,不能过食辛辣、寒凉,例如往年多食的“五辛盘”,今年需要视体质适量食用。结合今年的五运六气,可以选择食用芽类食物,取其生发之气、之意,如立春食春饼夹豆芽,春季多食笋等,都是较为平和的食疗方法。
 
孙雯 医师
简介:毕业于北京中医药大学针灸推拿系,曾系统跟随武连仲教授研习针灸适应症的临床治疗。临症多用针刺、艾灸、形体结构分析与手法矫正、拔罐、刮痧等多种治疗手段综合调治亚健康,擅于根据患者个人体质制定个性化治疗方案。
特长:对于治疗痤疮、痛经、腰背冷痛等寒症、肩周炎、腕关节损伤、脊柱及小关节关系紊乱、急性腰扭伤、膝关节疼痛等疼痛性疾病及儿科推拿治疗食积、腹泻、小儿假性近视等疾病疗效确切。
出诊时间:除周三、周日外全天。
 
和和气气高高兴兴的度过这一天,这就是给一年开个好兆头,好运转起,御源堂祝福每个人好兆头,开好运。
 
北京御源堂中医诊所

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