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正气存内,邪不可干

正气存内,邪不可干

                                                 ——听胥荣东老师《经筋班》感悟


    五月十六日晚六点半,东文中医诊所侯候诊区,站桩,胥老师逐人纠正姿势。气场十足,正气围绕。东文第三期经筋班,已进行到第五次了。各位同学站姿越来越标准,坐胯,肩撑,肘横,微抬头,微开口如含珠。一上桩顿时有种正气来复的感觉。站桩近一小时,开始练习钩锉试力。动胯,拙手,勤身。胥老师一再强调,宁拙勿巧。拙后之巧为真巧,柔中之刚为真刚。大家在无数个矛盾力中钩,在前进后退中锉,在空气中试力。


    试力完毕,胯开身活,开始大成拳推手。一个个柔弱的女孩,一个个消瘦的男孩,顿时内力外露。进覆手,退反手,喂劲,沾连粘随。胥老师逐个讲解动作,耗不松懈。今晚胥老师又教给大家摩擦步,要点在于慢,提胯,胯行,胯先,膝后,足末。此法可锻炼平衡感,并有补肾的功效。爬山时用此法,不累。 



    大家练习的兴致感还没减,胥老师已教大家练针了。一人一块橡皮,一根针。三指持针,以缓力入针。大家兴致高涨,无不为胥老师的指力惊叹。 

    

捻转,速度达一分钟内180下,扪心自问能达到么!


折针排排列,同学习练酣!

    课程中,一位学员说经过站桩,体力大增,以前每月发烧,现在已经不发烧了,非常高兴。她左手虎口疼痛,经小编点穴,疼痛消失,她高兴不已。
    胥老师的课,大家无不感慨,好呀!好! 

                                                                                                                                           ——弟子东文中医王云涛
                                                                                                                                                 癸巳年丁巳日甲申日




 




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